Buscando recetas para el verano

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Receta aquí 

Buenooo, pues ando a la búsqueda de recetas, porque no se si os habia contado, creo que no, que estuve unos meses a régimen, y bajé 10 kilos! Siiiii! Estar a régimen pues te acabas acostumbrando, pero para mi, el momento más crítico es “dejar” el régimen. Levantar ya el pistón. Una vez has adelgazado pues pedirte una cerveza, por ejemplo, se convierte en un “debo?”!!. Lo cierto es que he comido genial, genial, y estar a régimen para mi no significa más que comer bien, súper sano y equilibrado. Estoy a la busca y captura de nuevas recetas veraniegas porque ahora toca comer fuera muchas veces, toca ir a la playa con bocata… y también eso es vida, pero me gustaría hacer cosas ricas.

CornerDeliSandwich1

cucumber, avocado and sweet pea chilled summer soup2

WalnutColeslaw86L71 (1)

El sandwich de arriba, qué buena pinta, la receta aquí. Una crema de aguacata y pepino, aquí. Y otra ensalada, que tanto juego dan, con nueces y col, la receta aquí

Aqui ya tengo algunas ideas para seguir comiendo sano y las cosas como son, intentar no coger los kilos perdidos, que mi trabajito me ha costado!! 😉

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10 Comentarios

  • Respuesta
    Cristina. Cosas de Infantas
    5 julio, 2016 at 09:21

    A ver, a ver, María… No me dejes así. COMO LO HAS HECHO??? No vale esto. Post completo, porfavoris. Yo si te lo noté en bloggever. Estás estupenda!! Bss

    • Respuesta
      ebym
      5 julio, 2016 at 12:39

      Cristina! tengo poco que contar, pero si quieres lo cuento un dia. En realidad no es tanto lo que comes, que podía comer muchas cosas, sino lo que no comes… y eso, jajajaj, ya sabemos todos lo que es! jajaja! de todas formas la semana que viene hago un post sobre mi experiencia y lo contenta que estoy ahora!

  • Respuesta
    Maria Vigil
    5 julio, 2016 at 10:25

    ME apunto a COmoooooooooooo????? yo quiero indicaciones!!! pero te tienes que haber quedado en nada! No te sobraban!!!. Tambien es que hace mucho que no te veo… pero quiero saber el como!!! Un besazo guapa!!!

    • Respuesta
      ebym
      5 julio, 2016 at 12:38

      Maria! si que nos vimos y tenia yo mis diez kilitos encima! la cosa es que no se me notaban mucho, por alguna razón, pero vamos, ahora si que yo lo noto, y estoy encantada! ahora a mantenerse!

  • Respuesta
    Ma petite tribu
    5 julio, 2016 at 11:00

    Yo también quiero!! que tengo los kilos que mis dos hijos me dejaron de recuerdo.

    Por la cerveza pidela sin alcohol, hay algunas que no están mal, y si las pides con limón como yo hago… es una buena alternativa

    • Respuesta
      ebym
      5 julio, 2016 at 12:38

      Pero sin alcohol marca diferencia? no es lo mismo en cuanto a calorias?

  • Respuesta
    Elena
    6 julio, 2016 at 01:39

    Que lo cuente, que lo cuente, jajajaja, yo 10 kilos no … pero alguno no me importa y si encima se como así de bien y bonito como en las fotos pues … que lo cuente , que lo cuente, besos.

  • Respuesta
    Elena
    6 julio, 2016 at 01:45

    Que lo cuente, que lo cuente, jajajaja, yo 10 kilos no … pero alguno no me importa y si encima se come así de bien y bonito como en las fotos pues … que lo cuente , que lo cuente, besos.

    • Respuesta
      ebym
      7 julio, 2016 at 08:33

      Hola Elena! en realidad me p use en manos de una nutricionista que me hizo una dieta, pero sinceramente no tiene mucho misterio. Se trata de comer bien, mucha fruta y verdura, mucha, pescado plancha, podia comer arroz y sobre todo garbanzos y lentejas, (de esto mucho)… pero sobre todo creo que fue lo que no comí, nada de bollos, quesos, cervezas, patatitas, en fin… que os puedo contar! Pero lo llevé fenomenal y lo sigo llevando que aunque ahora me lo salto sigo comiendo de todo y muy bien. ¡Animoooooo!

  • Respuesta
    Annie Vázquez
    9 julio, 2016 at 00:49

    Aqui nos tienes a todas en shock!!! Yo también quiero saber… NECESITO saber! jajaja

    ¡Ya mismito voy a buscar una foto tuya para ver la NEW you!
    un besote grande Mary!

    PD. Poniendome al dia… que llevo un mes y medio que es una locura!!!

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