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meditacion

    cuidarse a los casi 50

    Llevo tiempo pensando qué hacer con el blog, qué hacer con instagram y qué hacer un poco en general. Estoy pasando por un proceso de cambio y no sabía si incorporar este cambio que estoy viviendo, donde empiezo a cuidarme a los 50, bueno, casi 50. Dudaba si cerrar el blog y todo o empezar a compartir lo que estoy viviendo que es ilusionante. Hace 13 años que fui madre, y…

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  • 5 apps para meditar

    Meditar está de moda. Benditas modas como esta que sólo pueden traer beneficios a nuestra vida. Meditar ayuda a bajar el nivel de estrés, a dormir mejor, a reducir la ansiedad.…

  • Que te pongan una multa y lo agradezcas!!

    Este post lo hago sobre la marcha. Con una reflexión, algo que me preocupa pero con una esperanza!. Ultimamente estoy desconocida! jajaj! Siempre he sido más reservada con temas más personales…

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