Crucíferas: brócoli, coles de cualquier tipo, coliflor, berros...
Quizá ya lo habíais escuchado, o quizá es la primera vez. Yo hace ya años que lo leo aquí y allí esto de las crucíferas y se me ha quedado grabado. Desde entonces es algo en lo que pongo atención y me ayuda poner foco en comerlas lo más a menudo posible. Y no me gustaban mucho, no las tenía nada incorporadas en mi dieta…