Curso “conquista tu vida”, no estar a dieta y sentirse mejor

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Hace ya algún tiempo que os contaba esto de las dietas, que desde hace un tiempo tengo necesidad de controlar la comida porque así como nunca había engordado, daba igual lo que comiera, eso se acabó. Y es que los años pasan.

Después de una temporada probando, haciendo dietas variadas, etc… he encontrado mi camino, sin duda, ha sido un cúmulo de varias cosas pero ha sido definitivo el curso de dieta sana y ejercicio y Ana Mayo, “Conquista tu vida”, que me han abierto un camino y una nueva visión no sólo de la dieta sino de mi misma.

El curso son 7 audios, en los que Ana cuenta información básica para salir para siempre de la trampa del peso. He descubierto distintas visiones sobre cómo enfocar el tema de la comida, de quererse, de aceptarse, de aprender a comer. Además, con los audios vienen dos descargables: un manual con las 7 claves sobre la vida que impulsarán tu cambio físico definitivo y un cuaderno de trabajo con 21 preguntas para reflexionar. Realmente muy muy interesante. Personalmente estoy muy contenta, me ha gustado y me ha dado muchisisima energía y me ha quitado un gran peso de encima. No vivo en constante culpa y además me está funcionando.

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Merece la pena escuchar a Ana, merece la pena intentar este cambio de filosofía, abrazar el cuidarse desde otra perspectiva y no la del machaque de una dieta o esa sensación de estar encarcelado.

¡Gracias dieta sana y ejercicio y Ana Mayo por este curso. ¡¡Es un auténtico subidón!!

Para inscribiros, podéis hacerlo aquí. (el precio es un flipe, 20 euros…!!!!).

Feliz lunes, a empezar con energía, y con cursos como éste que nos cambien la vida.

Mañana más!!

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