Asturias: Tierra del Agua

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Hace un par de semanas que estuvimos paseando por Los Arrudos, como os había comentado en este post. Después de la ruta fuimos a un sitio que tenía muchas ganas de conocer.

Tierra del Agua. En pleno Parque Natural de Redes, reserva de la Biosfera,en lo alto de la pequeña aldea de Caleao mires donde mires tendrás unas vistas impresionantes. Y totalmente integrado pero con un “aquel” de esos que tanto nos gusta está Tierra del Agua. Vale, para definirlo, utilizaría un par de frases de esas que ahora se dicen a todas horas. ¡Es muy nórdico, y es muy pinterest!. ;-)

TIERRA DEL AGUA

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Ya son marca de la casa esas sillas y banderines de colores, destacando sobre el verde y las montañas que siempre te encuentras al mirar de frente. Esos colores son para mi gusto, un acierto que se han convertido en seña de identidad para fotos y  Nos encantó ese toque de color.

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Comimos tan a gusto en el restaurante, otra vez con vistas imponentes, con esas montañas que aparecen imponentes. El restaurante en madera y blanco, es súper alegre. Personalmente no hay cosa que más me guste que los colores claros en las montañas.  Esa combinación blanco y madera (os acordáis de este post?) es de mis favoritas.

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COJIN

Acogedor, muy acogedor, y lleno de detalles. Y si, alegre, luminoso!. Estar en medio de la montaña no tiene porqué estar reñido con el color, con la madera clara, con el blanco.

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Un buen sitio para pararse y descansar, para comer o dormir. Para dar paseos o no hacer nada. Para estar. Una visita que ya va a ser obligada para nosotros un par de veces al año, porque hay que ir a ver a Sofia, que tan bien nos cuidó y nos trató!. Una parada para todos los que vayais a visitar Asturias. La zona, espectacular, y Tierra del Agua, os van a encantar.

Maria Cañal

Paleta de color

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Pues es que siempre me han encantado las paletas de color. Todos esos colores que hay por el mundo, todas esas tonalidades y las mezclas. Así que he pensado que si me gustan las paletas, por qué no hacer las mías. De vez en cuando pondré paletas con colores que me gustan, o sacar los colores de una foto que me inspire. Sin más.

Esta me ha chiflado, me parecen colores súper trendy. Y además he descubierto que es una diseñadora neozelandesa, Karen Walker que me ha encantado. Me ha gustado muchisisismo toda su colección. Merece la pena una vuelta por su web.

Y así, os deseo un buen comienzo de semana!!! La última de los niños en el cole que por mi parte estoy esperando como agua de mayo. Estamos ya todos agotados y necesitan descansar!!!

Feliz lunes.

Maria Cañal

Viernes: foto y canción

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Hola!!!! Es viernes. Estoy con la maleta preparada para ir a Madrid, con mucha mucha ilusión de poder ser parte del III Evento de Madres Blogueras que organiza Yo Dona, este año con MalasMadres. Con un programa completisisisimo que podéis ver aquí, y con una organización impecable. Participo en una mesa redonda sobre la relación de los blogs con las marcas que promete ser muy interesante y con compañeras de lujo, lujisisimo.

Un placer compartir con Paula de Mama Trendy, Lucía de Planeando ser padres, Maria de Oui Oui y Sara de Mamis y Bebés. Vaya mesa de lujo!.  ¿Vas a ir? ¿Nos vemos por allí?. ¡Qué ganas de que llegue mañana!!!. Os iré contando por Fb, Tw e Ig.

Y la canción pues él, que me da un buen rollo increible. Jason Mraz. Creo que es uno de mis grandes favoritos en esta sección. Pero es que siempre siempre me alegra escucharle. Hoy estoy con ese ánimo de la canción, y me he levantado cantando!!!, como dice la canción.

Jason Mraz – Freedom Song

Feliz Fin de Semana

Maria Cañal

Meditación para niños con actividades cotidianas

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Hace un tiempo escribí un post con 10 tips para ayudar a los niños a concentrarse. Y en él os hablaba de un libro, que me gusta mucho, y que son pequeñas actividades, sencillas, que ayudan a mejorar su nivel de concentración y la conciencia.

A Parent’s Guide To Increase Awareness And Concentration In Kids: Easy Meditation Techniques For Kids From 7 to 11 Years Old

Pedirle a un niño que se siente, cierre los ojos y medite es tarea imposible, y aburridisismo para ellos. Pero lo cierto es que pueden meditar, o “centrarse en el momento”. Lo que más me gusta de este libro es que nos da pistas para que los niños sean más conscientes en actividades cotidianas. He traducido las 4 que más me gustan.

1. Pintando

Es una actividad genial y muy creativa que los niños aprovechan muy bien para dar rienda suelta a sus emociones. Dale papel en blanco grande y colores, y dejales crear. No interrumpas el proceso. Cuando hayan acabado preguntale amablemente sobre el dibujo y muchas veces expresarán sus sentimientos y podrán ponerlos en palabras a través de su dibujo.

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2. Caminando

Esta actividad requiere concentración. Llevate a los niños al parque o a una playa, y pídele qeu camine despacio mirando sus zapatos. Cada paso debe ser muy despacio y debe de fijarse en los sonidos debajo de sus pies cuando pisa. Lo ideal es que se fije bien cuando pisa, muy despacito y con cuidado.

3. Comiendo

Simplemente es fijarse en lo que va entrando en el estómago. Muchas veces comemos sin saber si es la comida correcta para nosotros. Estaría muy bien si los niños fueran capaces de conectar con ellos y saber lo que les sienta bien o mal, lo que es comida correcta para ellos. Esto sería maravilloso para conocerse y para su futuro!.

Dale a tu hijo su plato o fruta favorita, y pidele que coma con los ojos cerrados. Tiene que concentrarse en el acto de comer. Pidele que se tome su tiempo, tiene que sentir y saborar y disfrutar. Pidele que cuando trage sienta como baja la comida por su garganta y llega a su estómago. Con este ejercicio, será más consciente a la hora de comer, y disfrutará más de la comida.

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4. Bailando

Ponle su música favorita y pídele que baile como quiera, que haga lo que quiera y le sugiera la música. Déjale ser espontáneo y que se deje llevar. Cuando acabe la canción pídele que se tumbe en el suelo y escuche su corazón latir”.

Me gusta muchisisimo la idea. Al final se trata de pararnos un rato, de que ellos se fijen en lo que están haciendo y se concentren en esa tarea. Es sencillo, pero es que a veces no nos paramos en lo sencillo, no nos paramos en lo que estamos haciendo.

Muy buenos consejos y relativamente fáciles de poner en práctica. ¿Te animas? Si lo haces cuéntanos cómo os fue!

Feliz miércoles

Wish List. 06.

wish list2Es llegar esta época y me da por cambiar la casa. Me apetecen colores más claros aún, quiero cambiar las cosas, haces limpieza y te deshaces de todo lo acumulado durante el invierno, y es época en mi caso de darle una vuelta a la casa. ¿Te pasa?. Será por eso, que por más que he intentado la wish list me salían solo cosas relacionadas con la decoración.

1. Lámpara Z1 del diseñador chileno Nelson Sepúlveda. Qué le voy  a hacer. Me encanta!!!!!!!!!!!!! Creo que lo importante para esta lámpara es tener espacio, y desde luego un techo altísisisisismo que no tengo. Así que en la wish list van dos cosas, una tener una lámpara así y otra un techo altisisisisimo y un comedor grandisisisisisimo para poder colgarla!. ;-) . Se puede comprar aquí.

2. Las mochilas de Home Olé, hechas con tela de tapicería, además de cómodas, son ideales y a un precio impresionante!. Me chifla lo que tienen con telas super divertidas. Cojines, neceseres, cortinas, colchas, manteles. ¡Made in Spain!.

3. En mi wish list están estas sábanas de Zara Home desde que las vi el otro día. ¡Volveré Zara Home! ¡Volveré!

4. Qué ganas de cotillear el libro de casas de bloggers de decoración. Me encanta ver en los libros casas de gente real y con tanto que aportar. Design Bloggers at Home: Fresh interiors inspiration from leading on-line trend setters

5. necesito cambiar de sofá, o al menos de funda. Hasta ahora he dicho esto de… voy a esperar a que Nico crezca para cambiar las fundas. Ese dia ha llegado y ahora, viendo el precio de una funda nueva, no se si será mejor comprarme un sofá nuevo, pero ¡qué pasada!. ¿Cómo puede ser que una funda cueste tantisisisimo? Lo comparto aquí porque sigo impactada. Entre tanto y tanto, sueño con un  Ghost de Gervasoni del que llevo enamorada años y años.

y hasta aquí la wish list de junio!. ¿Tu que tienes en la wish list? ¿Algo chulo para la casa? ¡Cuéntame!

Feliz martes!

Asturias con niños: Un paseo por los Arrudos

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Los Arrudos, en el Parque Natural de Redes es un espectáculo de la naturaleza y una ruta preciosa para hacer parte de ella con niños

Ayer hicimos una pequeña ruta en Asturias que nos gustó muchisisisimo. Y es que la zona del Parque Natural de Redes, Reserva de la Biosfera, no es otra cosa que un espectáculo de la naturaleza. No teníamos mucho tiempo, se nos hizo tarde para salir de Oviedo, así que hicimos un poco de una de las rutas más impresionantes de Asturias. Los Arrudos. Nico estrenaba su camiseta y sus pantalones de Zirimola . Y la camiseta no puede ser más perfecta para él. Sticks and Stones!.

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A la primera de cambio encontramos un palo en el camino

La primera parte de la ruta es un sendero asfaltado, cómodo, muy cómodo para ir con los niños bordeando el rio, con hayas, fresnos, abedules, y en esta época del año muchas flores silvestres preciosas. Se cruza el río en varias ocasiones y desde los puentes se pueden ver imágenes de cuento. A mi siempre me pareció de cuento un río bajando, con sus piedras, sus pequeñas cascadas…

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En un río siempre hay piedras…

Así que en la primera ocasión que tuvimos, bajamos al río. Con un día precioso enconramos un lugar impresionante, con una pequeña poza, piedras con musgo, pequeñas corrientes, y piedras! muchas piedras!. El palo ya lo habíamos encontrado, ahora ya lo tenemos todo!

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Y con poco tiempo a más, porque queríamos llegar a comer a un sitio que os cuento en un próximo post, volvimos por el mismo lugar, haciendo un ramo de flores silvestres.

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Y nos fuimos con ganas de volver, más preparados, con comida para el camino, a hacer la ruta hasta La Fontona, y en otoño donde todo esto tiene que ser una preciosidad. De momento, una mañana soleada, agradable, y al aire libre en esta naturaleza, la asturiana… de quitar el hipo!.

Desfiladero de los Arrudos: uno de los cañones fluviales más impresionantes de Asturias. La primera parte es estupenda para ir con niños. A unos 50 minutos de Oviedo y muy cerca del pueblo de Caleao. En la carretera te encuentras con el Embalse de Tanes, precioso!

Nico: camiseta de Mini & Maximus, y bermudas de Tocotó Vintage. Todo de Zirimola Eco Shop.

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